Önbizalom, önfejlesztés - nagy témába vágtuk a fejszénket Pintér-Berzsenyi Boglárka, a Mosolygós Mondatok brand megálmodója felkért, hogy egy …
A motiváció
Mi fán terem a motiváció? Számomra a motiváció egy energiahullám, ami hol erősebb, hol gyengébb lökésekkel sodor a céljaim felé. Amikor erős, akkor …
8 mindfulness viselkedésmód – II. rész
Az első részben leírtam, hogy a mindfulness egy vallásmentes, komplex látásmód, melynek gyakorlásával át tudjuk formálni gondolkodásunkat, ezáltal …
8 mindfulness viselkedésmód – I. rész
Mi is a mindfulness tulajdonképpen? Magyarul: tudatos jelenlét, mely kapcsán fontos megértenünk, hogy ez nem egy spirituális humbug. Egy …
Gyakori kérdések
Miért folyamat? Ahhoz, hogy a coaching igazán hatékony legyen, elköteleződésre és kitartásra van szükséged. Ezt leginkább egy minimum 5-7 alkalmas …
A mindfulness szerintem
Mi nekem a mindfulness? A mindfulness - melynek jelentése tudatos jelenlét - számomra az önismeretnek egy lassabb, szeretetteljesebb verziója. A …
