Élő, online mindfulness-gyakorlónap, mely azoknak szól, akik épp egy 8 hetes mindfulness-tanfolyamot végeznek, vagy már korábban elvégezték azt. Ha nem végeztél ilyen tanfolyamot, de rendszeresen gyakorolsz mindfulness-t, vipasszanát, zent vagy bármi hasonlót, akkor is bátran jelentkezhetsz.
Ha bizonytalan vagy, keress és egyeztessünk! 🙂
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Kérlek, a lenti jelentkezés gombra kattintva regisztrálj a gyakorlásra legkésőbb a gyakorlás kezdete előtt 24 órával.
Amire szükséged lesz:
- szélessávú internet eléréssel rendelkező eszköz
- kamera, mikrofon (a kamerát bekapcsolva kell tartani a gyakorlónap alatt, a mikrofont nem szükséges használnod)
- csendes szoba
- egyedüllét: érdemes tisztázni a veled együtt lakókkal, hogy a gyakorlónap ideje alatt nem tudsz velük törődni, beszélgetni, mivel ez idő alatt csak önmagadra és a tapasztalataidra fókuszálsz
- kényelmes ruha
A gyakorlónap ára
A mindfulness-gyakorlónap adományalapú. Annyit adományozol, amennyit jónak látsz/meg tudsz engedni magadnak – ha pedig nincs pénzed, akkor is várlak szeretettel. Az éppen folyamatban lévő 8 hetes tanfolyam résztvevői nem fizetnek külön a napért, mivel ez már benne van a tanfolyam árában.
Ha adományoznál, azt utalással tudod megtenni:
Számlatulajdonos: Horváth-Hollósi Csilla
Számlaszám: 11773119-00804598
Közlemény: gyakorlónap + dátum
Vagy bankkártyás fizetéssel az alábbi linken: https://revolut.me/csillafc54 (vagy kikereshető a Revolut applikációban ezekkel az adatokkal is: @csillafc54, Horváth-Hollósi Csilla, csilla.hollosi@gmail.com).
Aktuális időpontok
- 2025.11.23. 9:00-15:00
- 2026.03.15. 9:00-15:00
Arra is van lehetőség, hogy csak a program egy részére csatlakozz – ez esetben kérlek előtte mindenképp egyeztessük! Érkezéskor pedig egyszerűen csak csendben kapcsolódj be a gyakorlásba.
