Ingyenes alapozó
2 órás mindfulness alapozó workshop online vagy Budapesten, a 9. kerületben.
Mindful Órák
2 órás mindfulness gyakorlás szombatonként Budapesten, a 11. kerületben.
Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam
8 hetes személyes tanfolyam Budapesten, a 9. kerületben.
Mindfulness-alapú stresszcsökkentés tanfolyam
8 hetes online tanfolyam
Gyakorlónap
6 órás közös gyakorlás, ha épp egy 8 hetes tanfolyamot végzel vagy korábban elvégezted.
Női, lovas mindfulness elvonulás
4 napos tábor: tudatos jelenlét, relaxáció és lovak 🙂
Női jelenlét
6 alkalmas mindfulness kurzus a női létezés nehézségeiről és szépségeiről
Egyéni folyamat
7 hetes egyéni folyamat, teljesen rád szabva
