ADVENT: TUDATOS LASSÍTÁS Lassan díszbe öltözünk kívül: utcák, kertünk, házunk , majd belül is: elkezdhetünk tudatosan lassítani, gondolataink és …
Novemberi mindfulness összegző
Novemberi fókuszunkban a csend volt főként a mindfulness szemszögéből. Az év utolsó hónapja előtt elkezdtünk kapcsolódni azzal, ami bennünk van, …
Ismerj meg jobban! Én és a mindfulness
Mindful podcast 2024-ben az Antihatáridőnapló Klub keretein belül együtt dolgozunk majd Krajcsó Nellivel a Slowbudapest alapítójával. Ezen …
Novemberi téma: A CSEND
Csend: mind megtapasztaljuk, ki gyakrabban – ki ritkábban. Vannak, akik kifejezetten szeretik, míg mások kínosan, feszülten érzik magukat, ha hosszabb …
Októberi mindfulness összegző
Mi az októberi mindfulness? A Lélektöltés instagram és facebook oldalán októberben a természet erejét realizálva fókuszunkban a lassítás, …
Van olyan, hogy jó cél?
Céljaink és a coaching kapcsolata A coaching egyik jellemzője, hogy hatékonyan segít céljaink pontos megfogalmazásában és a feléjük vezető út …
