Mi az októberi mindfulness? A Lélektöltés instagram és facebook oldalán októberben a természet erejét realizálva fókuszunkban a lassítás, …
Van olyan, hogy jó cél?
Céljaink és a coaching kapcsolataA coaching egyik jellemzője, hogy hatékonyan segít céljaink pontos megfogalmazásában és a feléjük vezető út …
Önbizalom
Önbizalom, önfejlesztés - nagy témába vágtuk a fejszénketPintér-Berzsenyi Boglárka, a Mosolygós Mondatok brand megálmodója felkért, hogy egy podcast …
A motiváció
Mi fán terem a motiváció?Számomra a motiváció egy energiahullám, ami hol erősebb, hol gyengébb lökésekkel sodor a céljaim felé. Amikor erős, akkor …
8 mindfulness viselkedésmód – II. rész
Az első részben leírtam, hogy a mindfulness egy vallásmentes, komplex látásmód, melynek gyakorlásával át tudjuk formálni gondolkodásunkat, ezáltal …
8 mindfulness viselkedésmód – I. rész
Mi is a mindfulness tulajdonképpen?Magyarul: tudatos jelenlét, mely kapcsán fontos megértenünk, hogy ez nem egy spirituális humbug. Egy vallásmentes, …
