Mi az, amit keresel?
Túlhajszoltan dőlsz be minden este az ágyba és csak azt várod, hogy túléld a hétköznapokat?
Gyakran eláraszt az aggódás, rágódás és úgy érzed ellepnek a gondolataid?
Elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal – vagy tán soha nem is volt meg igazán?
Esetleg céltalannak érzed az életed? Tapasztalod magadon a kiégés, motivációvesztés jeleit?
Vagy éppen ellenkezőleg, az a gondod, hogy egyszerre több területen vannak céljaid, ezek közt viszont nehezen találod az egyensúlyt és a fókuszt?
Elgondolkoztál már azon, ki vagy Te és hány szerepben kell napi, mint nap helyt állnod?
A nevem, Horváth-Hollósi Csilla, lassítást tanítok és tanulok. Amit pedig nyújtani tudok neked:
- Lassító kártya 🙂
- stresszkezelést segítő technikák
- stabilitásod építése
- test-lélek-elme összhangjának megtalálása
- mindfulness gyakorlatok, meditációk
- kreatív coaching eszközök
- ítélkezés- és elvárásmentes, bizalmi légkör
Áprilisi téma: Öngondoskodás
Öngondoskodás = töltődés? Az öngondoskodás magába foglal minden olyan tevékenységet, amelyet az ember saját jólléte érdekében…
Márciusi téma: Tavasz, töltődés kint és bent
A tavasz megosztó hónap lehet, bár a természet újjáéled, az emberben gyakori lehet ilyenkor a fáradtság,…