Céljaink és a coaching kapcsolata
A coaching egyik jellemzője, hogy hatékonyan segít céljaink pontos megfogalmazásában és a feléjük vezető út felrajzolásában. Hogy megtaláld: Neked milyen a jó cél.
Ez mind szép és jó, de miben is segít az, ha vannak pontos céljaid?
Szerintem elsősorban stabilizál, megerősít azzal, hogy egy erős fókuszt kap a vágyott állapot, amit el szeretnénk érni. Egy jól megfogalmazott céllal könnyebben tartjuk magunkat motiváltan, hiszen ez a fókuszpont értelmet ad a mindennapjainknak.
Ráadásul, ha a célok elég konkrétak és elérhetőek, akkor egy akciótervvel megtámogatva legyőzhetetlennek érezhetjük magunkat. Pontosan ebben segít a coaching.
A Mosolygós Mondatok podcast házigazdája, Pintér-Berzsenyi Boglárka felkért, hogy beszélgessünk a célokról. Az adás elkészült és szerintem erős, hasznos gondolatokat gyűjtöttünk össze Nektek a témában.
Miről hallhatsz ebben a beszélgetésben?
Például arról, hogy…
…hogyan veszi kezdetét egy cél fókuszú folyamat.
…mi a különbség a life- és a mindfulness coaching között célok tekintetében.
…szerintem milyen a jó cél.
…van-e egyáltalán olyan, hogy jó cél.
…ezek megtalálásában hogyan segít Neked egy coach.
…mi a helyzet akkor, ha nem tudsz egy célt elérni – hogyan kezeld az ekkor keletkező stresszt.
A beszélgetést ITT ÉRHETED EL!
Instagram odalamon ehhez a témához is találsz egy gyakorlat orientált posztot, benne feladatokkal, számos kérdéssel. Ha érdekel, fogj egy papírt és tollat, majd KATTINTS IDE.
Hiszek abban, hogy minden témában számtalan nézőpont létezik, célom ezek közül egy megmutatása. Annak a megmutatása, ami hozzám ebben a témában a legközelebb áll.
Nem állítom, hogy nálam van a mindentudás varázspálcája, csupán felkínálom Neked a gondolataimat. Ezek közt, ha találsz számodra építőt, azt vidd magaddal – ha pedig több ilyenre is rálelsz, akkor fontold meg a közös munkát!
Azt is megköszönöm, ha bármilyen észrevétellel vagy kérdéssel találsz rám. Ezeket is írd meg bátran, kapcsolódjunk ezen ELÉRHETŐSÉGEK bármelyikén.
Érdekel miben rejlik még a coaching szépsége és mi is ez pontosan? Nézd meg bővebb leírásom a life coachingról, amennyiben pedig a tudatos jelenlétet is erősítve szeretnél egy folyamatban részt venni, úgy erre menj tovább.
