Novemberi fókuszunkban a csend volt főként a mindfulness szemszögéből.Az év utolsó hónapja előtt elkezdtünk kapcsolódni azzal, ami bennünk van, …
Novemberi téma: A CSEND
Csend: mind megtapasztaljuk, ki gyakrabban – ki ritkábban. Vannak, akik kifejezetten szeretik, míg mások kínosan, feszülten érzik magukat, ha hosszabb …
A mindfulness szerintem
Mi nekem a mindfulness?A mindfulness - melynek jelentése tudatos jelenlét - számomra az önismeretnek egy lassabb, szeretetteljesebb verziója. A …
