Novemberi fókuszunkban a csend volt főként a mindfulness szemszögéből. Az év utolsó hónapja előtt elkezdtünk kapcsolódni azzal, ami bennünk van, miközben a kint világ egyre hangosabb és sürgetőbb lett. Nekem legalábbis mindig ilyen érzésem van év végén: mintha valaki kint feltekerné a mesterséges zajt. Harsogóbbak a reklámok, sürgetőbbek az ajánlatok, erősebbek a fények. Ebben az […]
Novemberi téma: A CSEND
Csend: mind megtapasztaljuk, ki gyakrabban – ki ritkábban. Vannak, akik kifejezetten szeretik, míg mások kínosan, feszülten érzik magukat, ha hosszabb ideig csendben kell lenniük. Bizonyos helyzetekben kifejezetten hasznos lehet még akkor is, ha épp nem így gondoljuk. Íme pár nézőpont a csendről: OFFLINE MÓD Okoseszközeink rabságában élve majdnem mindig elérhetőek vagyunk, hisz „aki lemarad az […]
