Mi fán terem a motiváció?
Számomra a motiváció egy energiahullám, ami hol erősebb, hol gyengébb lökésekkel sodor a céljaim felé. Amikor erős, akkor tudnom kell „kiélvezni”, meglovagolni és eredményekké varázsolni. Amikor pedig gyengébb, akkor azt is tudnom kell helyén kezelni, átértékelni.
Ez sokszor nehéz nekem is, ugyanúgy, ahogy mindenki másnak. Azonban önismeretünk fejlesztésével az erre való rálátást is segíthetjük.
Jó, ha tudod: teljesen normális, ha motivációd és elszántságod ingadozó. Amennyiben ezekre az időszakokra előre, tudatosan felkészülsz, akkor nem okozhatnak különösebb kárt tanulmányaid vagy munkád során. Felkészülés alatt pedig azt értem, hogy legyen egy saját fegyvertárad motivációvesztés esetére! Hiszen mindenkinek az életében adódnak olyan embert próbáló napok, hetek, amikor „minden összejön”.
Tájékozódj és szánj magadra minimum fél órát, amikor leülsz csendben és a sok információból összeszeded azt, ami Neked valóban segítség lehet egy motiválatlan periódusban. Ezeket írd össze és a listát tartsd kéznél, majd vedd elő, amikor szükséged van a saját tanácsaidra! Az enyém sokáig a hűtőnkön volt, majd átvándorolt az előszobába, ahol még többet láthatom és meríthetek belőle.
Egy felkérés hatására készítettem egy rövid videót, melyben összeszedtem Nektek, hogy mit jelent számomra a motiváció, illetve engem mi tart motiváltnak a hétköznapok során. Fogadjátok sok szeretettel, remélem tudok benne olyan gondolatot, tippet adni, ami újdonság és segítség:
Többek között említek egy zenés applikációt, melyet végtelenül hasznosnak tartok. Hallgasd meg mit mondok róla, majd nézd meg a weboldalt: Brain.fm
Ha van Benned esetleg kérdés, kétely, gondolat az olvasottakkal és hallottakkal kapcsolatban, akkor keress fel bátran és írd meg nekem!
Foglalkoztat a hatékony cél állítás, motivációd visszanyerése, illetve megtartása?
Fontos Neked, hogy mindezt tudatosan, feszültségek nélkül tudd megtenni?
Gondolkozol egy ideje azon, hogy egy támogató szakemberrel nézz rá a fenti kérdésekre és életed egyéb területeire?
Keress fel, kapcsolódjunk egymással kötöttség- és díjmentesen 60 perc erejéig és derítsük ki működik-e ismét az a hitrendszerem, miszerint: hasonló, a hasonlót vonzza!
