Mindful podcast
2024-ben az Antihatáridőnapló Klub keretein belül együtt dolgozunk majd Krajcsó Nellivel a Slowbudapest alapítójával. Ezen apropóból felkért egy bemutatkozó beszélgetésre, amit most sikerült visszahallgatnom. Igencsak önazonos lett (csak, hogy elpuffogtassak egy mostanában olyan felkapott kifejezést 🙂 ). Ha aktuális nálad a stresszcsökkentés, lassítás és érdekel a tudatos, éber jelenlét (azaz mindfulness) témaköre, akkor jó helyen jársz.
Nelli egyébként a felvétel után kiemelte az egyik gondolatomat, ami számomra is a beszélgetés egyik legfontosabb pontja, így megosztom Veletek:
2016-ban egy gyászfolyamat során elgondolkoztam azon, mi lesz, ami majd számít az életem végén? És minden, ami megjelent, a tudatos jelenléttel volt kapcsolatos.
Miről hallhatsz?
Szóba került például:
– gyász, kiégés, pánikrohamok: hogyan segített nekem a mindfulness
– hogyan zajlik a mindfulness coaching
– érzelmi- és testtudatosság fontossága
Ajánlom szeretettel a teljes beszélgetést :
Hiszek abban, hogy minden témában számtalan nézőpont létezik, célom ezek közül egy megmutatása. Annak a megmutatása, ami hozzám ebben a témában a legközelebb áll.
Nem állítom, hogy nálam van a mindentudás varázspálcája, csupán felkínálom Neked a gondolataimat. Ezek közt, ha találsz számodra építőt, azt vidd magaddal – ha pedig több ilyenre is rálelsz, akkor fontold meg a közös munkát!
Azt is megköszönöm, ha bármilyen észrevétellel vagy kérdéssel találsz rám. Ezeket is írd meg bátran, kapcsolódjunk ezen elérhetőségek bármelyikén.
Érdekel miben rejlik még a coaching szépsége és mi is ez pontosan? Nézd meg bővebb leírásom a life coachingról, amennyiben pedig a tudatos jelenlétet is erősítve szeretnél egy folyamatban részt venni, úgy erre menj tovább.
