Mi ez a Klub? A slowtime.hu oldal 2024-ben, az Antihatáridőnapló 10. születésnapja alkalmából egy egyedi, önismereti lassító programmal készül, melyben én a havi egy, 2,5 órás workshopot fogom vezetni. Erről beszélek picit bővebben ebben a 1,5 perces videóban. Összesen 12 témát boncolgatunk az év folyamán, főként a mindfulness szemszögéből. Az anyag, amihez a csatlakozással hozzáfértek […]
Ismerj meg jobban! Én és a mindfulness
Mindful podcast 2024-ben az Antihatáridőnapló Klub keretein belül együtt dolgozunk majd Krajcsó Nellivel a Slowbudapest alapítójával. Ezen apropóból felkért egy bemutatkozó beszélgetésre, amit most sikerült visszahallgatnom. Igencsak önazonos lett (csak, hogy elpuffogtassak egy mostanában olyan felkapott kifejezést 🙂 ). Ha aktuális nálad a stresszcsökkentés, lassítás és érdekel a tudatos, éber jelenlét (azaz mindfulness) témaköre, akkor […]
