A life coaching egy cél- és megoldásorientált, közös gondolkodáson alapuló hatékony önismereti folyamat. Több, mint száz eszközzel, módszerrel, melyeket igény és szükség esetén be tudunk vetni egy-egy beszélgetés során.
Egy speciális beszélgetésforma ez, ahol Tőlem, mint coachtól jó részt kérdéseket fogsz hallani. Nem osztok hát tanácsokat, bár őszintén bevallom Neked, régebben nagy megmondó ember voltam. Amikor pedig egy-egy kérdés esetén megakadsz és úgy érzed nem tudod a választ, akkor be tudunk vetni coaching eszközöket, melyek könnyedén aktivizálják az elméd.
Egy life coaching folyamat során tudlak támogatni abban, hogy:
- megtaláld munka-magánélet-énidő hármas egyensúlyát
- megtaláld hivatásod vagy azt a hobbit, ami feltölt
- könnyebben kezeld a stresszt
- tisztázni tudd nyomasztó döntéshelyzeteid
- gazdálkodj az időddel
- fel tudd oldani a különböző kapcsolati konfliktusaidat
- fejleszd önismereted
- feltárd és meg is tudd tartani a határaidat
- átlásd életed szerepeit
- gyakorold az önelfogadást
Biztos vagyok benne, hogy nem véletlenül tévedtél erre az oldalra. Amennyiben a felsorolást olvasva, annak bármely pontjánál magadra ismertél, úgy jó helyen jársz.
Tudnod kell azt is, hogy egy elhivatott segítő folyamatosan képzi magát. Nem csak azért, hogy magabiztosan tudja például a coaching tárházát eléd tárni, hanem azért is, mert többek között az önismeretünk fejlesztése tesz minket kompetenssé. Én magam is ezt teszem, továbbképzéseken, szupervízióban és coach szervezet tagjaként egyaránt.
Fontos továbbá, hogy amikor segítőt választasz, meglegyen a bizalmi légkör illetve kölcsönös szimpátia. Az itt található, kicsit személyesebb hangvételű bemutatkozó rész is ezt szolgálja: segít Neked eldönteni, tudsz-e velem rezonálni illetve látod-e értelmét a közös munkának.
Mivel life coaching esetén is az első találkozónk csupán egy bemutatkozás, így díjmentes – mindössze 60 percedbe kerül.
Hiszek a tapasztalás útján történő vélemény alkotásban, jó szívvel ajánlom ezt Neked is!
